你好我最近失眠抑郁压力感到特别大

日期:2022-04-04来源:情感百科作者:情感课堂浏览:156

我过去别的店铺帮忙,我的鞋没地方放,我看那个放鞋柜子都是上面写名字的,我就没地方放,我就随便找了个空的放的,结果下班了去更衣室那个女的说谁的鞋给我扔地上。说占了我的地方,我不敢说我的,我好尴尬,又看着把我的鞋扔下去。

唉…睡不着,心情又不太好,成长,似乎,越来越孤独了呢,越来越多不顺心的事,期待的事情似乎也等不来着落,翻遍整个通讯录,也不知道有谁可以打扰了,别人都有自己的生活,谁会为你的心情买单可能,老一辈的思想

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我老婆跟我离婚,我受不了,心里太暖心,心里太乱了

大概陆陆续续好几年了,每年都会有一段时间失眠,试过去医院治疗,喝过中药,即使睡着了一晚上也会惊醒很多次,会突然从床上坐起来睡,这是我睡眠的问题。大概从前年开始,很容易崩溃,一点小事就会大哭大闹,只能靠掐自己缓解,经常很焦虑,担心和男朋友的感情问题……总是觉得自己生病了,有时候会突然心里有种说不上来的感觉,觉得很堵喘不上气。我想知道自己到底是怎么了,真的很压抑很崩溃

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老公每天在家的时间都是在玩手机,每天没有多余的话和我说,不会逗一下孩子,有时候甚至叫他他都听不到一样,每天一醒抱着手机,工作之余玩着手机,回家了还是玩手机,除了吃喝拉撒,洗碗收拾厨房以外好像都在玩手机,每天晚上临睡最后一秒也在玩手机,我也因为觉得他不如婚前关心我,爱护我,不理我而常常生气和他吵,而他对我态度也越来越不好,吵了架也不太主动哄我,像陌生人一样,吵架多了他就开始逃避,说要离婚,但是多次都是好了他就后悔了,这次吵架又提离婚,我并不是说特别难过,只是看着家里的一草一木,锅碗瓢盆什么的都是一点一点辛苦坚持努力得来的,不舍得这一切,更不想孩子不到两岁就没有爸爸在身边,最近一年总是感觉很悲观,每一次因为这样的事情吵架又讲不通道理的时候觉得很绝望,生无可恋,但是每次想到小孩到最后一刻还是控制了自己冲动的想法,怎么才能让他好好经营这个来之不易的家庭?怎么才能让他明白家人需要陪伴需要呵护?人活着怎么就能这么难?

是不是心理不正常,是心理疾病男孩儿,14岁,晚上睡眠不好,皮气暴躁

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像是受惊了般快速跑掉我问我的好友,表白被拒绝,尴尬不尴尬?回答说尴尬死了,那我说你会怎么办?回答笑得我不行,可不乏是一个化解尴尬的办法,那就跑,能跑多快就跑多快,快的让对方反应不过来。笑的同时想想也对,不跑相互站在那儿彼此看着多尴尬,万一一心慌,所有化解尴尬的话都想不出来,就那么干站着,难堪的很。不如撒腿就跑,然后自己找个地方反思一下,找出好办法了,再出来,然后装作没事人一样,或者解释一下等等都可以。

如何保证自己的睡眠效率?

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